Bu yazımızda, günümüzde pek çok çiftin karşı karşıya kaldığı infertilite probleminden, bu problemin nedenlerinden biri olarak görülen oksidatif stres ve kaynaklarından, ve bir çözüm önerisi olarak antioksidanların etkisinden bahsedeceğiz.

Not: Yazdıklarımız hekim tavsiyesi olarak alınmamalı, bu problemleri yaşayan kişiler, kendi başlarına hareket etmeden önce mutlaka uzman bir hekime danışmalıdırlar.

İnfertilite Nedir?

Dünya Sağlık Örgütü’nün(WHO – World Health Organization) tanımlamasına göre infertilite, 1 yıl boyunca korunmasız cinsel ilişkiye girmeye rağmen gebelik elde edilememesi durumudur. Halk arasında daha çok kısırlık olarak da bilinir; İngilizcesi Infertility’dir.

İnfertilite, dünya üzerindeki çiftlerin yaklaşık %15’inin karşılaştığı bir problemdir. Geçmişte infertilite söz konusu olduğunda sebep olarak hemen her zaman kadınlar gösterilirdi. Son yıllarda yapılan araştırmalar ise, tüm infertil vakaların %50’sinin erkek kaynaklı olduğunu ortaya koymaktadır ve erkek infertil vakaların %20-30’unda da sebep saptanamamaktadır.

Oksidatif Stres

Sebebi saptanamayan infertilitenin %30 - 80’inde problemin kaynağının Serbest Oksijen Radikallerinin(SOR) sebep olduğu oksidatif stres olduğu düşünülmektedir. Çevremizdeki oksidatif stres kaynakları arasında en başta sigara, elektromanyetik dalgalar, çevre kirliliği, radyasyon, şeker hastalığı, psikolojik stres, aşırı fiziksel aktivite, obezite, varikosel, sık geçirilen enfeksiyonlar, yaşlılık, mesleğe bağlı toksinlere maruz kalmak ve birtakım ilaçlar gösterilebilir. Bu faktörlerin sebep olduğu oksidatif stres spermin DNA’sına hasar vererek infertiliteye neden olabilmektedir.

Antioksidanların Etkisi

Oksidatif stres problemini aşabilmek için yukarıda belirtilen risk faktörlerinden uzak durmalı, ve diyetimizde serbest oksijen radikallerinin sebep olduğu oksidatif stresle savaşan antioksidanları bolca bulundurmalıyız.

Son yıllarda yapılan çalışmalar özellikle L Karnitin, L-Arginin, Glutatyon, Selenyum, Çinko, Folik Asit, Koenzim Q10, B Vitamini Kompleksi, E, C, D Vitamini gibi antioksidan kapasitesi yüksek olan vitamin, mineral ve aminoasitlerin sperm parametrelerinde olumlu etkisi olduğunu ortaya koymaktadır. Bu tür antioksidan rejimlerinin minimum 3 ay kullanılması gerekmektedir.